Acasă » Știri » Alimentul care topește grăsimea. Rezultatele se văd rapid

Alimentul care topește grăsimea. Rezultatele se văd rapid

De: Maria Iancu 22/03/2022 | 09:22
Alimentul care topește grăsimea. Rezultatele se văd rapid
Dieta Dukan, una dintre cele mai cunoscute cure de slabire

Potrivit specialiştilor, semințele de cânepă au beneficii miraculoase pentru sănătate. Sunt bogate în vitamine și minerale esențiale şi pot fi folosite în orice reţetă. Pe lângă acest lucru, ajută şi la reducerea greutăţii.

Pentru cei care suferă de diabet, seminţele de cânepă sunt un real ajutor deoarece reglează nivelul de zahăr din sânge. Indicele glicemic al seminţelor de cânepă decorticate este considerat mic datorită conţinutului scăzut de carbohidraţi.

De asemenea, seminţele de cânepă decorticate conţin 30% proteine, din care 65% este proteină uşor de digerat, numită şi edestină. Aceasta joacă un rol important pentru organism deoarece este uşor de digerat şi stimulează producerea de anticorpi care întăresc sistemul imunitar.

CITEŞTE ŞI: ALIMENTELE CARE NU EXPIRĂ NICIODATĂ. POT FI CONSUMATE ȘI PESTE 20 DE ANI

În acelaşi timp, conţinutul crescut de acizi graşi Omega 3 şi Omega 6 din semințele de cânepă este extrem de benefic pentru sănătatea inimii, ajută la dezvoltarea creierului la copii, reduce inflamaţiile din corp şi ameliorează durerile articulare, scade nivelul de colesterol, reglează tensiunea arterială şi scade riscul de dezvoltare a numeroase boli asociate.

Seminţele de cânepă bune pentru slăbit

Potrivit csid.ro, seminţele de cânepă vin în ajutorul celor care îşi doresc să scape de câteva kilograme. Acestea pot fi folosite în diferite reţete pentru că sunt o alternativă foarte bună atunci când vrei să înlocuieşti anumite alimente.

Trei linguriţe de seminţe conţin doar 2 grame de carbohidraţi şi pot înlocui cu succes fulgii de ovăz la micul dejun.

Presărate peste pâine prăjită sau banane ajută la menţinerea stării de bine şi îţi dau energie. Conţin mai puţini carbohidraţi şi calorii decât untul de arahide sau de migdale!

Mai mult, seminţele de cânepă îți conferă senzația de sațietate, astfel vei mânca mai puţin. De asemenea se pot adăuga în smoothie, în iaurt sau chiar în humus.

Urmărește Cancan.ro pe Google News
A absolvit Universitatea Hyperion, specializarea Jurnalism. S-a alăturat presei în anul 2016, iar din 2019 este redactor la publicația CANCAN.RO, site ce face parte din Grupul de Presă GÂNDUL.
Parteneri
Imagine incendiară cu Lidia Buble! Fanii au taxat-o imediat pentru fotografia postată pe internet
Imagine incendiară cu Lidia Buble! Fanii au taxat-o imediat pentru fotografia postată pe internet
FOTO. Raluca Zenga i-a lăsat mască pe tanzanieni. Apariție spectaculoasă la plajă
FOTO. Raluca Zenga i-a lăsat mască pe tanzanieni. Apariție spectaculoasă la plajă
Topul celor mai dotate vedete care au defilat pe plajă cu 'butonașii' la vedere
Topul celor mai dotate vedete care au defilat pe plajă cu 'butonașii' la vedere
Inteligența artificială sparge misterul Bibliei și dezvăluie cine sunt autorii secreți ai textelor sacre
Inteligența artificială sparge misterul Bibliei și dezvăluie cine sunt autorii secreți ai textelor sacre
A murit. Niculina Stoican, în DOLIU: „Atât a fost. Trebuia să…”
A murit. Niculina Stoican, în DOLIU: „Atât a fost. Trebuia să…”
O mireasă a dispărut în luna de miere, iar soțul ei a fost găsit cu gâtul tăiat. Un secret teribil a ieșit apoi la iveală
O mireasă a dispărut în luna de miere, iar soțul ei a fost găsit cu...
Vladimir Soloviov, propagandistul lui Putin, vrea bombardarea aerodromurilor din România care ar fi folosite de forțe ucrainene
Vladimir Soloviov, propagandistul lui Putin, vrea bombardarea aerodromurilor din România care ar fi folosite de...
Rusia: Retragerea trupelor NATO, în special americane, din Europa de Est ar fi „benefică” pentru securitatea continentului
Rusia: Retragerea trupelor NATO, în special americane, din Europa de Est ar fi „benefică” pentru...
Ce a pățit un tânăr care a fost „luat de radar” cu 130 km/h pe o stradă din București?
Ce a pățit un tânăr care a fost „luat de radar” cu 130 km/h pe...
Un tânăr de doar 20 de ani din Galați a fost ucis într-o altercație, la un majorat. Andrei a fost abandonat ulterior într-un parc
Un tânăr de doar 20 de ani din Galați a fost ucis într-o altercație, la...
VIDEO „Fântâni arteziene” cu apă murdară direct în Dâmbovița! Furtuna a făcut prăpăd în București, iar autoritățile par depășite de situație
VIDEO „Fântâni arteziene” cu apă murdară direct în Dâmbovița! Furtuna a făcut prăpăd în București,...
Gabriela Cristea și Tavi Clonda, uimiți de prețul unui șezlong cu umbrelă din Bari! Cât să coste oare?
Gabriela Cristea și Tavi Clonda, uimiți de prețul unui șezlong cu umbrelă din Bari! Cât...
„Distrus, sunt un tată neputincios, scoală-te...” Ionel Ganea, zdrobit de durere . Și-a pierdut fiul de doi ani la o lună după accidentul pe care l-a provocat
„Distrus, sunt un tată neputincios, scoală-te...” Ionel Ganea, zdrobit de durere . Și-a pierdut fiul...
"Băi, da' ce faci praful ăsta?" Cum a pornit scandalul în care Andrei a murit:...
BANCUL ZILEI. BULĂ:  – Ce faci Bubulino, la ora asta se vine?
BANCUL ZILEI. BULĂ: – Ce faci Bubulino, la ora asta se vine?
VIDEO: ROG Xbox Ally și ROG Xbox Ally X sunt primele console Xbox portabile din istorie
VIDEO: ROG Xbox Ally și ROG Xbox Ally X sunt primele console Xbox portabile din...
Monstrul din Loch Ness: Adevăr sau mit?
Monstrul din Loch Ness: Adevăr sau mit?
Decizia luată de Alex Marcu, în privința fiicei lui de 3 ani, după ce micuța și-a pierdut mama. Mărturia care i-a impresionat pe mulți:
Decizia luată de Alex Marcu, în privința fiicei lui de 3 ani, după ce micuța...
Cum arată amenajările din avionul VIP cu care Nicușor Dan face vizite oficiale. Președintele a mers deja cu el la Vilnius
Cum arată amenajările din avionul VIP cu care Nicușor Dan face vizite oficiale. Președintele a...
Noile taxe de la 1 iulie 2025: TVA de 21% și impozitarea veniturilor românilor cu 16%! Cum arată pachetul complet de măsuri fiscale pregătit între Cotroceni și partide
Noile taxe de la 1 iulie 2025: TVA de 21% și impozitarea veniturilor românilor cu...
Revenire la plăți cash în România. Toată lumea va achita cu bani numerar: Nici în Evul Mediu nu era așa
Revenire la plăți cash în România. Toată lumea va achita cu bani numerar: Nici în...
Guvernul ia banii românilor de pe card încă o săptămână. Sumele, cel puţin 5.000 de lei, ajung direct în Trezorerie
Guvernul ia banii românilor de pe card încă o săptămână. Sumele, cel puţin 5.000 de...
Electronic Arts a anulat acest joc. Studioul producător a fost închis
Electronic Arts a anulat acest joc. Studioul producător a fost închis
Am pierdut un geniu! A murit omul care a adus viitorul în casele noastre: Îi dorim o nouă călătorie plină de sens
Am pierdut un geniu! A murit omul care a adus viitorul în casele noastre: Îi...
Locul în care mulți români riscă. Poți fi răpit de pe stradă
Locul în care mulți români riscă. Poți fi răpit de pe stradă
Adevărul din spatele clipului viral în care un livrator GLOVO face knockout un bătrân, după o ciocnire mașină-trotinetă
Adevărul din spatele clipului viral în care un livrator GLOVO face knockout un bătrân, după...
"Iubitul meu are doar 89 cm și e cu 19 ani mai mare decât mine"....
"De ce mă pui să vorbesc?". Veronica, DEZVĂLUIREA la care nimeni nu se aștepta. Gândurile...
Salina din România de care puțini știu. Are o capelă din sare, spații de joacă, locuri de relaxare și un lac sărat unic
Salina din România de care puțini știu. Are o capelă din sare, spații de joacă,...
De luni, 9 iunie, începe o nouă viață pentru 3 zodii. S-a spart ghinionul pentru ele, urmează săptămâni de belșug
De luni, 9 iunie, începe o nouă viață pentru 3 zodii. S-a spart ghinionul pentru...
Lovitură pentru Mirela Vaida! Antena 1 i-a scos emisiunea după audiențe slabe. Ce se întâmplă cu vedeta
Lovitură pentru Mirela Vaida! Antena 1 i-a scos emisiunea după audiențe slabe. Ce se întâmplă...
×
OSZAR »