Acasă » Știri » Alimentul care topește grăsimea. Rezultatele se văd rapid

Alimentul care topește grăsimea. Rezultatele se văd rapid

De: Maria Iancu 22/03/2022 | 09:22
Alimentul care topește grăsimea. Rezultatele se văd rapid
Dieta Dukan, una dintre cele mai cunoscute cure de slabire

Potrivit specialiştilor, semințele de cânepă au beneficii miraculoase pentru sănătate. Sunt bogate în vitamine și minerale esențiale şi pot fi folosite în orice reţetă. Pe lângă acest lucru, ajută şi la reducerea greutăţii.

Pentru cei care suferă de diabet, seminţele de cânepă sunt un real ajutor deoarece reglează nivelul de zahăr din sânge. Indicele glicemic al seminţelor de cânepă decorticate este considerat mic datorită conţinutului scăzut de carbohidraţi.

De asemenea, seminţele de cânepă decorticate conţin 30% proteine, din care 65% este proteină uşor de digerat, numită şi edestină. Aceasta joacă un rol important pentru organism deoarece este uşor de digerat şi stimulează producerea de anticorpi care întăresc sistemul imunitar.

CITEŞTE ŞI: ALIMENTELE CARE NU EXPIRĂ NICIODATĂ. POT FI CONSUMATE ȘI PESTE 20 DE ANI

În acelaşi timp, conţinutul crescut de acizi graşi Omega 3 şi Omega 6 din semințele de cânepă este extrem de benefic pentru sănătatea inimii, ajută la dezvoltarea creierului la copii, reduce inflamaţiile din corp şi ameliorează durerile articulare, scade nivelul de colesterol, reglează tensiunea arterială şi scade riscul de dezvoltare a numeroase boli asociate.

Seminţele de cânepă bune pentru slăbit

Potrivit csid.ro, seminţele de cânepă vin în ajutorul celor care îşi doresc să scape de câteva kilograme. Acestea pot fi folosite în diferite reţete pentru că sunt o alternativă foarte bună atunci când vrei să înlocuieşti anumite alimente.

Trei linguriţe de seminţe conţin doar 2 grame de carbohidraţi şi pot înlocui cu succes fulgii de ovăz la micul dejun.

Presărate peste pâine prăjită sau banane ajută la menţinerea stării de bine şi îţi dau energie. Conţin mai puţini carbohidraţi şi calorii decât untul de arahide sau de migdale!

Mai mult, seminţele de cânepă îți conferă senzația de sațietate, astfel vei mânca mai puţin. De asemenea se pot adăuga în smoothie, în iaurt sau chiar în humus.

Urmărește Cancan.ro pe Google News
A absolvit Universitatea Hyperion, specializarea Jurnalism. S-a alăturat presei în anul 2016, iar din 2019 este redactor la publicația CANCAN.RO, site ce face parte din Grupul de Presă GÂNDUL.
Parteneri
Imagini incendiare cu Nicoleta Luciu! Dieta urmată de brunetă pentru a reveni la tv: „Exact ca în tinerețe”!
Imagini incendiare cu Nicoleta Luciu! Dieta urmată de brunetă pentru a reveni la tv: „Exact...
FOTO. Simona Halep, într-o rochie mulată! A întors toate privirile
FOTO. Simona Halep, într-o rochie mulată! A întors toate privirile
Sună periculos, trage fusta mai jos! Vedetele din România s-au aplecat prea mult și s-a văzut tot
Sună periculos, trage fusta mai jos! Vedetele din România s-au aplecat prea mult și s-a...
Dieta strictă a lui Novak Djokovic care l-a adus la 38 de ani în semifinalele Roland Garros. La ce alimente a renunțat și ce consumă zilnic
Dieta strictă a lui Novak Djokovic care l-a adus la 38 de ani în semifinalele...
„Se uită spre cer cu copilul în brațe. Nu a rostit niciun cuvânt”  Imagini cutremurătoare cu durerea unui soț care nu mai are cuvinte! Alex Marcu, devastat,
„Se uită spre cer cu copilul în brațe. Nu a rostit niciun cuvânt” Imagini cutremurătoare...
Surse: Ofițerul SPP care a cucerit internetul, scos din dispozitivul lui Nicușor Dan. Popularitatea sa, considerată risc de securitate
Surse: Ofițerul SPP care a cucerit internetul, scos din dispozitivul lui Nicușor Dan. Popularitatea sa,...
Statul la stat. Autoritatea cu 60 de angajați care doar „așteaptă”, dar își primesc salariile. Director: „Probabil au ceva de făcut”
Statul la stat. Autoritatea cu 60 de angajați care doar „așteaptă”, dar își primesc salariile....
Cum și când va răspunde Moscova la atacurile ucrainenilor care au distrus avioanele strategice. Anunțul Kremlinului
Cum și când va răspunde Moscova la atacurile ucrainenilor care au distrus avioanele strategice. Anunțul...
VIDEO – Prim contact cu Renault Austral facelift. Am condus versiunea hibridă cu 200 CP
VIDEO – Prim contact cu Renault Austral facelift. Am condus versiunea hibridă cu 200 CP
Ies la iveală detalii șocante despre Robert Lupu, după înmormântarea Teodorei Marcu! „Mă gândeam că sunt pe o listă de eliminat”
Ies la iveală detalii șocante despre Robert Lupu, după înmormântarea Teodorei Marcu! „Mă gândeam că...
Fosta soție a lui Robert Lupu, criminalul Teodorei Marcu, dezvăluiri șocante! Au stat împreună 12 ani, de frică să nu o omoare:
Fosta soție a lui Robert Lupu, criminalul Teodorei Marcu, dezvăluiri șocante! Au stat împreună 12...
Soțul Teodorei, Alex Marcu, și Larisa, fosta soție a lui Robert Lupu, față în față la Tribunal. Ce au făcut cei doi când s-au văzut
Soțul Teodorei, Alex Marcu, și Larisa, fosta soție a lui Robert Lupu, față în față...
Încă o tragedie în familia Teodorei Marcu, după crima din Cosmopolis! Este vorba despre ...
Încă o tragedie în familia Teodorei Marcu, după crima din Cosmopolis! Este vorba despre ...
Lovitură înainte de expirarea plafonării: compania cu cel mai mic preţ la energie nu poate primi mulţi clienţi
Lovitură înainte de expirarea plafonării: compania cu cel mai mic preţ la energie nu poate...
BANCUL ZILEI. BULĂ: – Bubulino, am aflat că mă înșeli!
BANCUL ZILEI. BULĂ: – Bubulino, am aflat că mă înșeli!
Noi telefoane vor fi lansate în iunie 2025. OnePlus 13s, Vivo T4 Ultra, printre acestea
Noi telefoane vor fi lansate în iunie 2025. OnePlus 13s, Vivo T4 Ultra, printre acestea
Medicamentele care NU trebuie luate cu cafea!
Medicamentele care NU trebuie luate cu cafea!
Decizia luată de Alex Marcu, în privința fiicei lui de 3 ani, după ce micuța și-a pierdut mama. Mărturia care i-a impresionat pe mulți:
Decizia luată de Alex Marcu, în privința fiicei lui de 3 ani, după ce micuța...
Care este, de fapt, cel mai poluat oraș din România. Nu este vorba de București
Care este, de fapt, cel mai poluat oraș din România. Nu este vorba de București
Produsul alimentar adorat de români și care se face acum din dioxid de carbon. Un nume greu susține afacerea
Produsul alimentar adorat de români și care se face acum din dioxid de carbon. Un...
Cartea electronică de identitate. Reguli noi pentru copiii de 0-14 ani. Părinții trebuie să depună cerere
Cartea electronică de identitate. Reguli noi pentru copiii de 0-14 ani. Părinții trebuie să depună...
Ionuț, RETRAS de SPP! Gardianul lui Nicușor Dan, considerat un RISC de securitate
Ionuț, RETRAS de SPP! Gardianul lui Nicușor Dan, considerat un RISC de securitate
Electronic Arts a anulat acest joc. Studioul producător a fost închis
Electronic Arts a anulat acest joc. Studioul producător a fost închis
Muzica populară, în doliu. România își plânge artistul care a umplut inimile de bucurie: Mai săraci fără tine!
Muzica populară, în doliu. România își plânge artistul care a umplut inimile de bucurie: Mai...
Geniul fără diplomă care a sfidat destinul. Viața tulburătoare a unui vizionar care a marcat România
Geniul fără diplomă care a sfidat destinul. Viața tulburătoare a unui vizionar care a marcat...
O ieșeancă a cumpărat o roșie de 750 grame, la 16,49 lei, din Mega Image. Câte grame avea, de fapt, și cum a fost păcălită
O ieșeancă a cumpărat o roșie de 750 grame, la 16,49 lei, din Mega Image....
Milionarul de 34 de ani care construieşte un castel în România refuză să se întoarcă la prima dragoste
Milionarul de 34 de ani care construieşte un castel în România refuză să se întoarcă...
Marele absent de la înmormântarea Teodorei Marcu. Ce persoană importantă nu a putut ajunge și din ce motiv
Marele absent de la înmormântarea Teodorei Marcu. Ce persoană importantă nu a putut ajunge și...
VIDEO
VIDEO "L-am batjocorit mereu că nu cântă mai nimic, dar pentru gestul ăsta mă înclin....
Leguma care reduce riscul unui atac de cord, dacă este consumată de două ori pe săptămână. Este accesibilă la preț, iar românii o pot găsi în toate supermarketurile
Leguma care reduce riscul unui atac de cord, dacă este consumată de două ori pe...
Construcția uriașă din Europa care se vede din spațiu. A întrecut Marele Zid Chinezesc
Construcția uriașă din Europa care se vede din spațiu. A întrecut Marele Zid Chinezesc
Lovitură pentru Mirela Vaida! Antena 1 i-a scos emisiunea după audiențe slabe. Ce se întâmplă cu vedeta
Lovitură pentru Mirela Vaida! Antena 1 i-a scos emisiunea după audiențe slabe. Ce se întâmplă...
×
OSZAR »