Băutura care îți antrenează creierul și te face mai deștept! Medicul Vlad Ciurea a dat verdictul: „Desface legături între celulele nervoase”

Când vine vorba de băuturi sănătoase, ceaiul ocupă un loc fruntaș în topul preferințelor. Aromat și bogat în beneficii pentru organism, ceaiul este văzut de mulți drept un mic ritual de echilibru și sănătate. Însă, un anumit tip de ceai are efecte spectaculoase chiar și asupra creierului. Celebrul neurochirurg Vlad Ciurea a vorbit recent despre băutura care, potrivit lui, susține claritatea mentală și stimulează funcțiile cognitive. Despre ce ceai este vorba?

Ceaiul este consumat de mii de ani, iar între timp a devenit a doua cea mai populară băutură de pe planetă, imediat după apă. Cu o varietate impresionantă de sortimente, de la plante medicinale până la infuzii exotice, ceaiul are o reputație bine meritată când vine vorba de sănătate. Însă nu toate ceaiurile sunt la fel. Există unul, în special, care pare să aibă un impact direct asupra sănătății creierului.

(CITEȘTE ȘI: Care este cel mai bun pește pentru sănătatea creierului, potrivit medicului Vlad Ciurea)

Băutura care îți antrenează creierul și te face mai deștept

Renumitul neurochirurg Vlad Ciurea susține că ceaiul verde este una dintre cele mai bune alegeri atunci când vine vorba despre sănătatea și ascuțimea creierului. Consumat frecvent de populația Japoniei, această băutură nu doar că energizează, dar ajută și la îmbunătățirea activității neuronale. Nu este de mirare că asiaticii, cunoscuți pentru longevitatea și claritatea lor mentală la vârste înaintate, îl au nelipsit din dietă.

Potrivit medicului Vlad Ciurea, ceaiul verde are un efect spectaculos asupra creierului, iar specialistul recomandă consumul regulat al acestei băuturi cu efecte miraculoase.

„Am fost de vreo 7 ori în Japonia şi în India de vreo trei ori. I-am văzut pe japonezi cu ceaiul verde, ei nu prea beau cafea. Am văzut oameni foarte educaţi, cadre universitare, care beau ceai verde.

Am citit un articol în care se spunea că ceaiul verde este bun şi pentru căile urinare. Nu ştiu care este adevărul, însă sigur e bun pentru creier. Desface anumite legături între celulele nervoase plus hidratarea pe care o dă. Sunt adeptul ceaiului verde, însă dimineaţa, până în prânz”, a declarat medicul Vlad Ciurea.

Spre deosebire de cafea, ceaiul verde oferă o doză mai blândă de cofeină, însoțită de antioxidanți puternici precum catechinele și L-teanina, o substanță care reduce stresul și îmbunătățește capacitatea de concentrare.

(VEZI ȘI: Medicamentele pe care NU ar trebui să le luăm niciodată, potrivit medicului Vlad Ciurea: „Celula nervoasă se dereglează”)