Alimentul minune care ține ridurile la distanță și e ieftin. Dr. Mihaela Vidan Popa îl recomandă

Există un aliment minune care ține ridurile la distanță. Este ieftin și poți face un preparat delicios chiar la tine acasă! Dr. Mihaela Vidan Popa îl recomandă și a spus ce beneficii are pentru sănătatea organismului uman. Iată despre ce este vorba!

Odată cu trecerea timpului, pielea noastră începe să își piardă din elasticitate, iar multe femei caută soluții pentru a păstra un ten tânăr și luminos cât mai mult timp. Fie că este vorba despre tratamentele cosmetice costisitoare sau suplimente care promit minuni, există o metodă simplă și eficientă care poate fi folosită chiar și acasă.

Nu vă mai ținem prea mult timp în suspans și vă spunem că este vorba despre supa de oase. Colagenul, esențial pentru suplețea și fermitatea pielii, scade pe măsură ce îmbătrânim. Pentru a menține un aspect tineresc și fără riduri, medicii dermatologi recomandă o alimentație adecvată și obiceiuri sănătoase.

Unul dintre cele mai eficiente și naturale moduri de a îmbunătăți aspectul pielii este consumul de alimente care conțin colagen, iar supa de oase este un exemplu excelent în acest sens.

Dr. Mihaela Vidan Popa, medic primar dermatovenerologie, a explicat în cadrul emisiunii „Doza de Prevenție” cât de benefică este supa pentru sănătatea pielii.

„Dacă vorbim despre colagenul din alimente este foarte bun. Avem nevoie de colagen. Iar apropo de supa de oase, este și o modă…Am fost plecată în SUA 2 săptămâni, acolo toată lumea vorbea despre colagen. Și toată lumea își făcea supă de oase. Oamenii o congelau și scoteau câte o sticlă de supă de oase și, da, este un colagen care se absoarbe foarte bine, colagenul alimentar”, a spus specialista, potrivit medikatv.ro. 

Citește și: Alimentul care te ajută să slăbești 3 kg pe săptămână, potrivit nutriționistei Mihaela Bilic. Este foarte ușor de preparat

Supa poate fi preparată cu ingrediente simple

Supa este bogată în colagen și poate fi preparată acasă cu ingrediente simple, precum oase de vită, pește sau pui. Pe lângă faptul că ajută la menținerea unui ten tânăr, aceasta are efecte benefice asupra articulațiilor, dar și a sistemului digestiv.

Potrivit specialistei, colagenul din alimente este mult mai ușor de absorbit de organism decât cel provenit din suplimente disponibile pe piață, care, de multe ori, nu dau rezultate rapide.

„Colagenul din suplimente este și nu este. Trebuie să fie un colagen hidrolizat ca să aibă nivel de absorbție. Deci au o oarecare potențialitate de absorbție, sunt utile, dar să nu ne așteptăm la ceva care să facă minuni. Practic cel mai bun colagen este tot cel din alimente”, a completat medicul dermatolog.

Citește și: Mănânci în fața televizorului? Mihaela Bilic a spus adevărul: Ce se întâmplă în corpul tău, de fapt